Este verano en Tébar, clases de Taichí y Chi kung con Manuel Ortega en julio y agosto. Ambas son actividades originarias de la China milenaria que se practican mayoritariamente hoy en día. Son movimientos lentos y suaves que trabajan energías no necesariamente musculares, y que se basan en una atención continuada en cada uno de los ejercicios que se van haciendo.
Se comenzarán las clase con Chi kung, que son ejercicios aislados que inciden sobre distintas partes del cuerpo, para continuar después con Taichí, que son movimientos en secuencia continua. Y todo ello realizado en un ambiente de silencio, aunque durante la sesión se plantearán preguntas y respuestas cada vez que sea necesario.
¿CUÁNTO TIEMPO?: Dos sesiones semanales de 1 hora cada una, de 11:30 a 12:30. Martes y jueves. En un principio está pensado en horario de mañana, pero se pueden hacer cambios.
INDICADO PARA…: Adult@s desde los 18 años hasta los senior que quieran.
LUGAR: Salón de Actos del Museo de Tébar.
¿CUÁNTO CUESTA?: No es gratis, pero no habrá matrícula ni cuota obligatoria, se pondrá una caja para aportaciones voluntarias.
¿QUÉ HAY QUE LLEVAR?: Habrá que traer ropa cómoda que no ciña ni impida movimientos, y zapatillas deportivas con poca suela y sin tacón.
¡ÁNIMO que quedan sólo 5 plazas vacantes!